Ново изследване поставя под въпрос дългогодишното убеждение, че трябва да се изминават поне 10 000 стъпки дневно, за да се поддържа здравето, предаде Хелт. Мета-анализ, публикуван в The Lancet Public Health, установява, че само 7000 стъпки на ден могат да защитят организма от редица заболявания, включително рак, деменция и сърдечни болести